Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 57,96g | Prot: 114,32g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Almoço: Филе Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Кофе, Соевое Молоко. Jantar: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Пангасиус, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lanches/Outros: Кофе, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|