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828 kcal
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Gord: 40,57g | Prot: 65,62g | Carbs: 44,27g.
Café da Manhã: Cappuccino, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hostess Chocolate Cupcake, Coffee with Cream. Almoço: Spinach, Skinless Chicken Breast. Jantar: Calavo Avocado, Great Value Cod Fillet, Cooked Young Green Onion (from Fresh). mais...
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3417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos. mais...
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 Comentários
Ate the same thing today.. i love love love shrimp.. happy sunday. Lets go FS.. here is to another week.
18 mar 18 por membro: poison1vy
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