Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 113,96g | Prot: 78,34g | Carbs: 11,49g.
Café da Manhã: Aldi Heavy Whipping Cream, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Boiled Egg, Duke's Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Wish-Bone Ranch Dressing, Chicken Thigh, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Mexican Blend Cheese, Which Wich Provolone Cheese, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Simply Nature Mixed Greens, Lettuce. Lanches/Outros: Elevation Chocolate Coconut Bar, Great Value Whole Natural Almonds, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Whole Natural Almonds. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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