Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 61,01g | Prot: 26,58g | Carbs: 103,78g.
Almoço: Coffee with Milk, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Jantar: Coffee with Milk, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft. Lanches/Outros: Cadbury Easter Eggs, Kirin Kirin - Megumi (Beer). mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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