Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 28,26g | Prot: 35,32g | Carbs: 158,86g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Jantar: Masterfoods Tomato Sauce, Western Star Supersoft, Birds Eye New Zealand Hoki Fish Fingers, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Lanches/Outros: Cadbury Easter Eggs, Steamrail Pale Ale. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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