Mohon pencerahan kalo yg kita makan kalori 50 % di bawah AKG gpp kah ? Makasih yaah agan dan sist 😘😘
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839 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 32,16g | Carbs: 100,21g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Naraya Oat Choco. Almoço: Soto Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Sushi. Jantar: Telur Goreng. Lanches/Outros: Buah Pir, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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