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23 março 2018
Alhamdulillah semenjak merubah pola makan lebih sehat ... kolesterol ga pernah naik ... lutut ga sakit dan magh pun ga kambuh lagi ... kalo turun kiloan itu bonus .. 7 minggu ini bisa turun sampai 5 kg 🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼 sempet menyerah untuk hidup sehat tapi berkat temen2 FS yg support jadi semangat lagi ... makasih yaah 😘😘
(12 comentários)
22 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73 kg
5 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
20 março 2018
Perasaan baru sebulan lebih yaah gak makan bala2.. resoles.. baso .. cireng.. seblak.. mie ayam .. dll ... tapiii kayak udah setahun ... kangeeenn sama jajanan ituuuu 😄😄
(6 comentários)
20 março 2018
Bulan pertama diet turun 4 kg ... skrg stuck ga turun2 lagi mau masuk bulan ke 2 ... hampiirr menyeraahh 😭😭 dan 3 hari ini mulai lagi ngemil ... gimana douuung 😭😭
(8 comentários)
13 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,2 kg
3,8 kg
14,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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