Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1044 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 41,89g | Carbs: 89,28g.
Almoço: Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate. Jantar: Coles Beef Chevaps, Bolognese, Mashed Potato (from Fresh). Lanches/Outros: Steamrail Pale Ale, Coffee with Milk. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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