Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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79,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 96,26g | Prot: 101,27g | Carbs: 92,66g.
Café da Manhã: Lor Peynirli Omlet. Almoço: Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Börülce, Humus, Kısır. Jantar: Haşlama, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Pırasa. Lanches/Outros: Profiterol, Fıstıklı Baklava, Mandalina, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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