Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 83,84g | Prot: 59,57g | Carbs: 150,67g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Salted Butter, Primo English Leg Ham, Tomatoes. Jantar: Swiss Cheese, Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Primo English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Lanches/Outros: Coles Salted Cashews. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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