Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 92,13g | Prot: 70,75g | Carbs: 83,70g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Western Star Original Salted Butter. Jantar: Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Strawberries. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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