Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 103,25g | Prot: 54,55g | Carbs: 93,78g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Turkey Burger Patties, Red Sweet Pepper, Calavo Avocado, Butter, Central Market Organics Baby Spinach, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Egg. Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Parmesan Cheese (Shredded), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Muir Glen Organic Diced Tomatoes, Planters Raw Cashews, Absolute Organic Beetroot Chips. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kitkat57
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