kitkat57
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Histórico de Peso

Peso Inicial
92,1 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg

Peso Atual
88,1 kg
Desempenho: Perdendo 4,0 kg por Semana

Peso Alvo
59,0 kg
Ainda faltam: 29,1 kg
I've struggled with my weight my whole adult life. I'm 5'2" and I've yo-yoed between 130 and 216. Each time I've lost, I've gained it all back, plus some. For my health, I'm ready to get off this emotional rollercoaster!

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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: peso estável Steady
   

Livro de Receitas de kitkat57

Calorias: 215kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 35,31g | Prot: 13,61g
Spicy Vegan Lentil Soup with Onions
Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.
Calorias: 225kcal | Gord: 9,17g | Carbs: 10,81g | Prot: 25,00g
Shrimp Fra Diavolo
A tasty, healthy and low calorie seafood dish.
Calorias: 112kcal | Gord: 7,59g | Carbs: 9,23g | Prot: 3,94g
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Calorias: 92kcal | Gord: 4,23g | Carbs: 4,15g | Prot: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorias: 93kcal | Gord: 3,37g | Carbs: 2,30g | Prot: 12,30g
Crockpot Carnitas
Pork roast prepared Mexican style.
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