Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
978 kcal
|
Gord: 22,00g | Prot: 62,55g | Carbs: 120,91g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Creamy Chicken & Basil Spaghetti. Jantar: Coles Potato Salad, Portuguese Peri Peri Cooking Sauce, Chicken Breast Meat, White Rice. mais...
|
|
2189 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|