|
очень надеюсь, что это по некоторым физиологическим причинам...
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 32,62g | Prot: 45,90g | Carbs: 172,16g.
Café da Manhã: Milka Шоколад Crispy Joghurt, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Бананы, Березка Сыр "Полесский" 30%, Осиповичский Хлебозавод Хлеб Зерновой. Almoço: Свиная Котлета на Пару, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бабушкина Кухня Вареники с Картофелем и Грибами. Lanches/Outros: Апельсин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Чернослив, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|