Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 74,55g | Prot: 101,74g | Carbs: 141,56g.
Café da Manhã: Empanada Frita, Buñuelo, Fresas, Quaker Avena en Ojuelas, Proteínas en Polvo. Almoço: Plátano Maduro, Ensalada de Verduras Mixtas, Tilapia (Pez), Quinoa. Jantar: Red Table Wine , Beef, Barbecued Beef Shortribs (with Sauce). Lanches/Outros: Arándanos, Taeq Yogurt Griego Natural, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alquiru
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