Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 64,79g | Prot: 68,83g | Carbs: 72,09g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Coles Pulled Pork, Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Nobbys Salted Peanuts. mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|