Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 21,09g | Prot: 46,17g | Carbs: 95,39g.
Almoço: Fried Egg, Primo Rindless Shortcut Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee. Jantar: Chobani Blueberry Greek Yogurt, Lean Cuisine Pots of Goodness - Thai Green Chicken Curry. Lanches/Outros: Steamrail Pale Ale. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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