Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 24,80g | Prot: 92,94g | Carbs: 168,32g.
Café da Manhã: Fresas, Maní, Proteínas en Polvo, Quaker Avena en Ojuelas, Jugo Verde. Almoço: Quinoa, Plátano Maduro, Tilapia (Pez), Ensalada de Verduras Mixtas. Jantar: Zanahoria, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Manzana Verde, Taeq Yogurt Griego Natural, Arándanos. mais...
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379 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alquiru
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