Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 92,30g | Prot: 91,99g | Carbs: 19,34g.
Café da Manhã: Кофе, Venta Сливки 35%, Сыр Чеддер, МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. Almoço: рыбные тефтели, Venta Сливки 35%, Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Кофе, Кабачок, Белая Дача Молодой Шпинат. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), рыбные тефтели, Кофе, Venta Сливки 35%, Lindt Горький Шоколад 99%, Сыр Голландский, Белая Дача Молодой Шпинат. mais...
|
|
2045 kcal
|
Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|