Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 21,25g | Prot: 77,95g | Carbs: 151,37g.
Café da Manhã: Jugo Verde, Maní, Quaker Avena en Ojuelas, Fresas. Almoço: Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro, Tilapia (Pez). Jantar: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Ensalada de Verduras Mixtas. Lanches/Outros: Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Arándanos, Taeq Yogurt Griego Natural, Arepa de Choclo, DIA Ice Tea Limón Light. mais...
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379 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alquiru
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