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1727 kcal
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Gord: 84,98g | Prot: 123,64g | Carbs: 120,56g.
Café da Manhã: Grapefruit, Haferflocken, Äpfel, Layenberger Your Whey, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, Avocado, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Aldi Bio Lachsfilets, DM Bio Quinoa Dreierlei. Jantar: Xylitol, Alnatura Mandelmus, Mischkornbrot, Aldi Prosciutto Di San Daniele, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Lanches/Outros: Lindt Lindor Extra Dunkel, Kaffee, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alpro Mandeldrink - Original, Alpro Mandeldrink - Original, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Spinning - 25 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
Sieht lecker aus, aber auch nach jeder Menge Kcal. Nichtsdestotrotz, lass es dir schmecken!
12 jan 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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