Jornal de Zocktan, 07 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
89,6 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 14,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3619 kcal Gord: 100,58g | Prot: 360,74g | Carbs: 321,24g.   Café da Manhã: Milbona Skyr Kirsche, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille. Almoço: WellMix Protein Riegel Schoko, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Kassler Lachsbraten. Jantar: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Milbona Cool Snack, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mühlenhof Putenbrust. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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