Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 72,51g | Prot: 113,81g | Carbs: 164,32g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Jantar: Lettuce, Tomatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Pork Roast, Bazaar Greek Yiros Wrap, Greek Yoghurt. Lanches/Outros: Pauls Christmas Brandy Custard, Coles Christmas Pudding. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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