Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 18,09g | Prot: 28,69g | Carbs: 93,10g.
Café da Manhã: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Low Fat Hi Calcium. Almoço: Wortel Dimasak, Gulai Daging Sapi, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Wortel Dimasak, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kraft Biskuat Energi Coklat. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanisyf
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