Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1168 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 34,09g | Carbs: 126,69g.
Almoço: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Rotisserie Chicken, Tip Top Hot Dog Rolls. Lanches/Outros: Lindt Milk White or Dark Ball, Black Olives, Green Olives, Kettle Sea Salt and Vinegar Potato Chips. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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