Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 85,30g | Prot: 79,26g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Lamb Loin Chop, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Onions. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Bananas. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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