Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1294 kcal
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Gord: 54,90g | Prot: 42,39g | Carbs: 156,38g.
Almoço: Fried Egg, Primo Rindless Shortcut Bacon, Western Star Original Spreadable Butter, Swiss Cheese, Helga's Mixed Grain. Jantar: Mangos, Meringue, Pineapple, Blackberries, Raspberries, Strawberries, Microwave Pastie. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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