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Guten Morgen meine Lieben,
uuupppps was ist denn da passiert :-D.
Kann ich euch sagen, Samstag Abend bin ich ein wenig eskaliert ;-). Mit Pizza und Alkohol. Aber das war es sowas von Wert *hihi*. Nun reiße ich mich diese Woche wieder zusammen, da am Freitag Weihnachtsfeier und am Samstag Weihnachtsmarkt. Wird also nicht besser. Aber egal, man lebt nur einmal und muss/sollte nicht den Spaß daran verlieren. Das Leben ist zum genießen da. In diesem Sinne einen guten Wochenstart. LG eure Nizzy
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1569 kcal
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Gord: 18,49g | Prot: 188,19g | Carbs: 167,76g.
Café da Manhã: Kaffee, Alpro Kokosmilch, Veganz Nut'n Superfood, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Almoço: Himbeeren, Heidelbeeren, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Magerquark. Jantar: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Lanches/Outros: Hokkaido Kürbis, DM Sportness Eiweiß 50%, Monster Energy Ultra Zero, Kaffee, Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Viel Füllstand und Wasser vom "ausschweifen"
03 dez 17 por membro: marcothebrain
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Ja meine Woche wird auch prickelnd. Donnerstag erste Weihnachtsfeier mit Glühwein und essen gehen. Samstag alternativer Weihnachtsmarkt mit hoffentlich leckeren Sachen für mich zum Futtern 😊 Komm Du auch gut in die neue Woche
03 dez 17 por membro: Medusas World
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Bist auch nur ein Mensch Nizzi und bist sonst sooo diszipliniert ☝
03 dez 17 por membro: Ritamine
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Jawohl. Nicht immer nein sagen. Hauptsache es war die Sache wert. Der Rest ist wurscht. Natürlich jetzt brav bleiben.😊
03 dez 17 por membro: schnorra
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Keine Sorge Nizzy. Hatte heute auch 2 Kilo mehr als am Freitag *hihi* Aber jetzt gehts wieder weiter. Einen guten Wochenstart wünsche ich dir!
03 dez 17 por membro: LillyMunster82
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03 dez 17 por membro: andreacgn
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Guten Morgen! 🙋Wird schon wieder ☺
04 dez 17 por membro: Monesa70
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Du hast so recht...es gibt Tage zum genießen und Tage zum sporten...passt in Summe wieder💚🎄
04 dez 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Da gebe ich dir vollkommen recht👍Sehr gute Einstellung Nizzy!
04 dez 17 por membro: sandram.80
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So brav, wie Du sonst immer bist, Nizzy, da durftest Du das mal. Das bügelst Du rasch wieder aus! 😘
04 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Das siehst du genau richtig, Nizzy👍🏻 wichtig ist nur, dass man die Spur wieder findet.
04 dez 17 por membro: junipi
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Man darf nicht zu streng zu sich sein. Etwas Leben muss man zulassen und sich gönnen. Denn die Seele braucht genauso ihre Streicheleinheiten. In diesem Sinne, auch dir eine schöne und stressfreie Woche 😘
04 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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das unterschreibe ich so !
04 dez 17 por membro: Magic-Mike
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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