Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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79,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 85,01g | Carbs: 92,69g.
Café da Manhã: Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza, Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk. Almoço: Coles BBQ Round Steak, Sun-Dried Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Nerada Tea Cup Bags, Coles Lite Milk. Jantar: Sun-Dried Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Chicken Meat, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Thin BBQ Beef Sausages. Lanches/Outros: James Squire One Fifty Lashes, James Squire The Chancer Golden Ale. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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