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Guten Morgen meine Lieben. Heute gibt es dieses leichte Frühstück, da ich dann laufen gehe 💪. Wünsche euch einen guten Start in den Samstag. Eure Nizzy
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1588 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 211,16g | Carbs: 115,26g.
Café da Manhã: Alpro Kokosmilch, Kaffee, REWE Avocado, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Gymqueen Queenella, Alnatura Mandelmus, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, wasser, ingwer, zitrone. Almoço: Kaffee, Alpro Kokosmilch, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Jantar: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Lanches/Outros: Supplify Protein Cookie White Chocolate, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kohlrabi, Rockstar Zero Sugar. mais...
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 Comentários
Guten morgen und guten Appetit 😊
25 nov 17 por membro: ck_86
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👋🏻 lass es dir schmecken und hab einen guten Lauf 🏃♀️
25 nov 17 por membro: schildi84
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Hier ist Dauerregen, kann nicht laufen gehen 😫
25 nov 17 por membro: Medusas World
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25 nov 17 por membro: geniesserin2017
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Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋
25 nov 17 por membro: Monesa70
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@Medusa, ja bei uns auch richtig eklig. Schüttet ohne Ende, deshalb bin ich aufs Laufband ausgewichen. Macht zwar nicht so viel Spaß wie draußen, aber Training ist somit für heute durch
25 nov 17 por membro: Nizzy1988
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oh wollte Grad noch viel Spaß wünschen ......naja vielleicht wars trotzdem ok.☺schönen Samstag.
25 nov 17 por membro: memyselfandi 79
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Super, wie Du das durchziehst täglich! 😃👍
25 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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Wasserfest anziehen und halbe Stunde raus. Hat mir gut getan.🌬🌧
25 nov 17 por membro: schnorra
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