Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2891 kcal
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Gord: 100,86g | Prot: 82,27g | Carbs: 345,16g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Brioche, Coles Lite Milk, Nerada Tea Cup Bags, Bananas, Masterfoods Tomato Sauce, Fried Onions, Coles Beef Sausage, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Kettle Honey Soy Chicken, Coopers Pale Ale, Corona Extra Beer, Bananas. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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