Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
80 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2680 kcal
|
Gord: 75,47g | Prot: 222,83g | Carbs: 285,81g.
Café da Manhã: Лакомо Сыр Лайт 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкусная Творожная Запеканка Моя, Куриная Грудка на Пару, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Almoço: Малаховский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Щи. Jantar: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (Консервированная). Lanches/Outros: Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Яблоко, Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Булочка Французская Штучка. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimash179
|