Data de Início: 07 out 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial: 94,7 kg
11 set 24	92,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 24	94,2 kg	Razoavelmente Bem
09 set 24	95,7 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 24	93,9 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 24	95,1 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 24	94,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 24	94,7 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 24	95,1 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 24	96,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 24	92,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	94,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	93,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 24	91,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	92,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	92,3 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	90,1 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
11 out 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	88,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 23	87,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	88 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 23	90,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	90 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	88,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	89 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	89,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	89,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	89,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	90 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	90,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	92,4 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	93,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	92 kg	Razoavelmente Bem
07 out 22	94,7 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	92 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	91,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 22	88,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	90 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	88,3 kg	Razoavelmente Bem
27 out 21	87,3 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	88,8 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	88,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
07 out 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 10 mai 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 91,6 kg
14 jul 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	85,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	85 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 21	86,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	85 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 21	85,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 21	84,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	85 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	85,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	85,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 21	86,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 21	87 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	88,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem