Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 77,79g | Prot: 51,67g | Carbs: 167,92g.
Café da Manhã: Thai Nam Jim & Tuna, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Almoço: Banana, Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Jantar: Mayonnaise, Fried Battered Fish, Chip Shop Chips. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|