Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 113,19g | Carbs: 60,90g.
Café da Manhã: Huevo, Café, Nopales, Aguacate, Philadelphia Queso Crema. Almoço: Chayote, Aguacate, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo. Jantar: Aguacate, Cococare Cococare Aceite de Coco, Huevo, Chayote, Philadelphia Queso Crema. Lanches/Outros: Café. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 42 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Banho - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofis_ticada
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