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Erstmal Koffein tanken. Zum Glück gibts noch leckereien die nicht als Hüftgold enden :)
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1813 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 88,60g | Carbs: 221,21g.
Café da Manhã: Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Apfelmus, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe, Karotten, Milbona Kräuterquark, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Netto Sonnenblumenkernbrot. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oh ja, einen Kaffee könnt ich jetzt auch gebrauchen. Aber das mit den Leckereien ist ja so eine Sache 😁
24 out 17 por membro: ChipBobo
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Ohne Koffein geht nix, bei mir ist's Cola light...
24 out 17 por membro: Luise Freiheit
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