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BananoSnack proteico con riso soffiato e miele
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1856 kcal
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Gord: 23,09g | Prot: 155,88g | Carbs: 256,46g.
Café da Manhã: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Farina di Castagne. Almoço: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Patate al Forno, Coop Riso Basmati, Cavolo Cotto (da Fresco). Jantar: Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Farina di Ceci, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo. Lanches/Outros: Fage Total 0%, Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Banana, Watt Whey Protein 90, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Sarchio Riso Soffiato. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Body Pump - 22 minutos, Step - 30 minutos, Abdominal - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos. mais...
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 Comentários
23 out 17 por membro: dietfast77
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Ti scrivo come si fa perché merita
mezza banana con
13g di miele
15 proteine cacao
Gocce aroma cacao
20g di riso soffiato
Carta da forno
arrotolare
Congelatore 2 ore minimo
Preparato dopo pranzo
È spettacolo pare un dessert
23 out 17 por membro: Goanapsy
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bellissima idea...lo faccio sicuro!!!
23 out 17 por membro: Raffy1977
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Ma lo hai fatto tu??? No va be!
23 out 17 por membro: cla_22
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Si cla fatto io
5 minuti 🔝
24 out 17 por membro: Goanapsy
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Oggi l'ho preparato riso soffiato banana proteine alla fragola
Avvolto nel cacao amaro in polvere
Mhh nn vedo l'ora sia merenda
24 out 17 por membro: Goanapsy
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