Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 96,33g | Prot: 87,69g | Carbs: 102,13g.
Café da Manhã: Ekşi Hamur Ekmek, Ekici Hellim Peyniri, Kiraz Domates, Mantar Sote, Avokado, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğranmış Jambon. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Etli Nohut. Lanches/Outros: Lindt & Sprüngli Excellence 90% Cacao Noir Prodigieux, Kuru Üzüm, Fındık, Amigo Sarı Leblebi, Peyman Bahçeden Form Mix. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Bu kadar yoğun iş temposu ve seyahate göre çok iyi 👍
Yeni Hedefinize Ulaşacak ve Korumaya Geçeceksiniz Ben İnanıyor ve Güveniyorum 😊😉
22 out 17 por membro: serap_öğretmen73
|
Olamaz olamaz kessinlikle olamaz :/
22 out 17 por membro: suheylbas
|
Yerinizde olsam 75 74 u hedeflerim
22 out 17 por membro: seanbean
|
Akşamları kuruyemişe dadanınca...
22 out 17 por membro: birdostunuzum
|
22 out 17 por membro: sermeyzey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|