Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 44,83g | Prot: 128,93g | Carbs: 177,64g.
Café da Manhã: Pura Vida Frutose, Mimosa Leite Magro. Almoço: Azeite, Tomates, Carne de Peru, Ovo Cozido. Jantar: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Legumes Salteados, Carne de Peru (Cozido, Assado). Lanches/Outros: Laranjas, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pão de Centeio, Maçã, Fumadinho Fiambre Perna Extra Fatiado, Pão de Leite. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pmarqe
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