|
Hedefe böyle ulaştım 😋
|
1441 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 99,47g | Carbs: 99,24g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Kaanlar Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Almoço: Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. Jantar: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Zeytinyağı, Kabaklar, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lanches/Outros: Muz, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Beyaz Peynir, Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu. mais...
|
|
 Comentários
Süpersin abi
Afiyet şeker olsun 😋😋
06 out 17 por membro: MESUT ÖZBAHÇE
|
hedefe ulaşma sözü en güzel yemekten daha tatlı geliyor kulağa :) tekrar tebrikler darısı en kısa zamanda başıma inş :D
06 out 17 por membro: Rhmstf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|