|
SEVGİLİ FATSECRET AİLEMİZ, 7 TEMMUZDA 96,4 KG İKEN YILSONUNA KADAR 79,9 KG GÖRECEĞİM DİYE HEDEF KOYMUŞTUM KENDİME. YARIN TAM 3 AY OLACAK VE BU SABAH GÖRDÜM! BANA BU SÜREÇTE DESTEK VEREN HERKESE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM. İYİ Kİ VARSINIZ!
|
1441 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 99,47g | Carbs: 99,24g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Kaanlar Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Almoço: Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. Jantar: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Zeytinyağı, Kabaklar, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lanches/Outros: Muz, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Beyaz Peynir, Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu. mais...
|
|
1 a 20 de 55
 Comentários
05 out 17 por membro: wasabipea5456
|
06 out 17 por membro: birdostunuzum
|
Harika gözünüz aydın darısı başımıza😁
06 out 17 por membro: Ayşe Lena
|
Teşekkürler Ayşe Hanım, gidecek hepsi sadece inanın ve azimle devam edin
06 out 17 por membro: birdostunuzum
|
tebrikler çok iyi maşallah :)
06 out 17 por membro: Rhmstf
|
Teşekkür ederim Rahime Hanım 😊
06 out 17 por membro: birdostunuzum
|
06 out 17 por membro: zubeydekpc
|
Cok mukemmel!!! Tebrik ederim:)))
06 out 17 por membro: sıska;;
|
Zübeyde Hanım çok teşekkür ederim
06 out 17 por membro: birdostunuzum
|
06 out 17 por membro: gmzksc
|
06 out 17 por membro: birdostunuzum
|
Gamze çok teşekkür ederim ☺️
06 out 17 por membro: birdostunuzum
|
Tebrikler. Bu rakam benimde hedefim hatta bende kendime yilbasini hedef koymustum. Basarmaniza cani gönülden sevindim:)
06 out 17 por membro: suheylbas
|
Alper abi
Hedefi yakaladın
Helal olsun sana
Bu azim bu gayret
Hepimize çok iyi örnek oluyorsunuz
Tebrik ederim
👏👏👏👏👏👏👏👏👏🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆💐💐💐💐💐💐💐💐💐🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️
06 out 17 por membro: MESUT ÖZBAHÇE
|
06 out 17 por membro: buglemeymen
|
06 out 17 por membro: Nesfit52
|
Adınıza çok mutlu oldum tebrikler.darısı başımıza🍀
06 out 17 por membro: suzanalinna
|
06 out 17 por membro: rojinsapra
|
06 out 17 por membro: Cirilla Fiona
|
Süheyl, Mesut, Esra, Neslihan, buglemeymen, suzanalinna, rojinsapra, hepinize çok teşekkür ederim ☺️
06 out 17 por membro: birdostunuzum
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|