|
вот он, наверное, настоящий. даже недавно после недельного марафона работа/гулянка и отсутствия сна по 58-63 часа на мне висели брюки. а теперь они же снова застегиваются только-только. хотя был день месяца 3 назад, когда они почти не застегнулись. нет во мне меры. литры кофе, Булимия, курение, алкоголь и всякое другое, отсутствие сна и физических упражнений. что я делаю со своим организмом? правильно - сижу и в 12 ночи ем соленый арахис (ну, работа же, самый разгар). Это не считая 5 операций с общим наркозом за последний год🙄 а потом я спрашиваю - откуда лишний вес, подглазины и опухшее лицо с морщинами. кааак встать в норму? год назад вообще всего этого не было (ну, кроме операций)). как изменить образ жизни, когда ты любишь все, что тебя убивает?
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|