Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
katya.ivanova
Jornal
Jornal de katya.ivanova
Perfil de katya.ivanova
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 24
Página:
1
2
3
4
5
Seguinte
06 outubro 2017
ну что, двое суток в бреду. тысячи калорий позади. сутки беспрерывного сна. ничего не забыла? ах, Да! больной кишечник, печень и почки. раскалывающаяся голова и опухшее лицо.
и снова вера в то, что "я всё исправлю, починю и налажу.."
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
0 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 7 kg por Semana
05 outubro 2017
вот он, наверное, настоящий. даже недавно после недельного марафона работа/гулянка и отсутствия сна по 58-63 часа на мне висели брюки. а теперь они же снова застегиваются только-только. хотя был день месяца 3 назад, когда они почти не застегнулись. нет во мне меры. литры кофе, Булимия, курение, алкоголь и всякое другое, отсутствие сна и физических упражнений. что я делаю со своим организмом? правильно - сижу и в 12 ночи ем соленый арахис (ну, работа же, самый разгар). Это не считая 5 операций с общим наркозом за последний год🙄 а потом я спрашиваю - откуда лишний вес, подглазины и опухшее лицо с морщинами. кааак встать в норму? год назад вообще всего этого не было (ну, кроме операций)). как изменить образ жизни, когда ты любишь все, что тебя убивает?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,5 kg
0 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 4,9 kg por Semana
04 outubro 2017
обед был как и завтрак.а это ужин и второй ужин на работе) (разделила на 2). вредный-вредный, но приготовленный с любовью моим другом и по совместительству коллегой в баре. как ночью питаться без сладостей и вредностей?( нужна энергия.как вы справляетесь??
Adicionar Comentário
04 outubro 2017
не считая пары-тройки ложек во время готовки, тут стакан.съела вчера на ночь то,что купила на утро - яблоко и 2 банана после ужина (прям в лучших моих традициях), думала сварить макарон и начать все заново завтра!колебалась.один черт была объевшаяся.бесит(
Adicionar Comentário
03 outubro 2017
итак. 23.33 на часах. я после очередного зажора и делания без Движения целый день. терпеть не могу свои проблемы в голове. что это за удовольствие такое - не двигаться и не нести в жизни никакой ответственности? может, дневник сне поможет вернуться к нормальной жизни? как я раньше не ценила То, что имела? а когда теперь красота потеряна, здоровья и времени на себя не находится, как бороться? как быть? буду пытаться.. раз уж проблемы с количеством еды, буду стараться умещать свою порцию еды в один стакан и не больше (сто делать при этом с чаем и кофе пока не решила). По калориям тоже как пойдет 1000-1500. надо Отказаться от готовой еды и питаться хотя бы как нормальные люди. что ж, я попробую начать сутра все заново. вернуться к НОРМАЛЬНОЙ жизни и восстановить хотя бы НОРМАЛЬНЫЙ вес. без стимуляторов, слабительных и мочегонных..
(3 comentários)
Histórico de Peso de katya.ivanova
Visualizar Histórico Completo