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Upping the fat to break a hard plateau. How many days do I do this? HELP!
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101,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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881 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 51,66g | Carbs: 77,32g.
Café da Manhã: Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Hy-Vee Grade A Large Eggs, Coffee. Almoço: Fiber One Protein Nut Chewy Bar - Sweet & Salty Roasted Nut, carolina pride sliced bacon family pack Carolina Pride, Coffee. Jantar: Lemon Delight High Protein Bar, Hershey's Payday (Snack Size). Lanches/Outros: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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