Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1593 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 75,67g | Carbs: 137,16g.
Almoço: Bananas, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk, Sirena Tuna & Rice, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken. Lanches/Outros: Cheesecake, Starburst Fruitful Mix, Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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