Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
|
88 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 91,19g | Prot: 101,22g | Carbs: 222,22g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жар Пицца Салат Восточный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Jantar: Потеха Семечки Белые Соленые, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Голубец, Варенье из Смородины, Гост Пломбир. Lanches/Outros: Банан, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Оладьи из Брокколи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|