Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 57,63g | Carbs: 108,87g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Creamy Coleslaw. Lanches/Outros: Weis Fruito Ice Cream Bar, Damm Brewery Estrella Damm. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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