|
Very bummed to have stayed the same....
|
1402 kcal
|
Gord: 27,16g | Prot: 103,19g | Carbs: 199,83g.
Café da Manhã: flaxseed, Nutritional Shake Mix - Chocolate, Triple Berry Blend, Personalized Protein Powder. Almoço: oatmeal raison cookie, sugar cookie, apple, vegetarian chili. Jantar: tillamook cheese, Vegetarian chili. mais...
|
|
3792 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 5 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 2 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWENCH
|