Jornal de bharding, 24 mar 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2012
132,7 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 8,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1538 kcal Gord: 62,45g | Prot: 49,89g | Carbs: 193,91g.   Café da Manhã: Cream Of Wheat, Brown Sugar Blend. Almoço: Brown Rice, Atlantic Cod. Jantar: Brown Rice, Atlantic Cod. Lanches/Outros: PC The Decadent Chocolate Chip Cookies, Movie Theater Popcorn. mais...
3233 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,0 kg por Semana

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